梅雨が明け、暑さが本格化する7月がやってきました。

この時期は、体内の陰陽バランスが崩れやすく、体調管理が重要！東洋医学では、季節ごとの体調管理が健康維持の鍵とされています。過度な水分補給ももちろん、暑さで体力が消耗しやすいので、軽く運動を取り入れて体内の気の流れを良くしましょう！また、冷たい飲食物は控えめにし、胃腸に負担をかけないように心がけるとなお良し！夏野菜や果物をうまく取り入れると、体のクールダウンに役立ちます。そして、睡眠。夜が短くなるこの時期でも、質の良い睡眠を確保することで、体力の回復が促されます。

7月は湿気と暑さが原因で、身体がだるくなったり、消化器系のトラブルが増えがち。鍼灸治療は、体のエネルギーと血液の流れを整え、免疫力を高める効果があります。

当院では個々の体質や症状に合わせたオーダーメイドの鍼灸治療を提供しております。季節に合わせたケアをすることで、快適な夏を過ごしましょう。

皆様の心身の健康をサポートするために、心よりお待ちしております。

初回70分　11,000円

2回目以降　8,800円

オプション美容針　3,300円

松下由樹

神楽坂ストレスクリニック